Behandlungsangebote
Meine Therapiemethoden beruhen auf dem wissenschaftlich fundierten und anerkannten Richtlinienverfahren der systemischen Therapie und richten sich an erwachsene Personen.
Psychotherapie
Im Rahmen einer Psychotherapie erfolgt die professionelle Behandlung psychischer Leiden, wie sie etwa von Ängsten, depressivem Empfinden oder nach traumatischen Erlebnissen hervorgerufen werden können. Als approbierte systemische Psychotherapeutin basiert meine therapeutische Arbeit auf wissenschaftlich anerkannten und evidenzbasierten Methoden.
Indikationen für eine Psychotherapie sind auszugsweise:
- depressives Erleben
- Ängste, Panikattacken, Zwänge
- psychosomatische Beschwerden, Schmerzen
- schwere Krise nach Schicksalsschlag
- Essstörung (Bulemie oder Adipositas)
- Erleben traumatischer Ereignisse
- nichtorganische Schlafstörungen
Allgemeine Informationen zum Thema Psychotherapie finden Sie in der Patient*innenbroschüre der Bundespsychotherapeutenkammer.
Sie fragen sich, ob eine Psychotherapie die richtige Unterstützung für Sie wäre? Ich berate Sie gerne. Kontaktieren Sie mich für ein Erstgespräch. In diesem können wir gemeinsam Ihr Anliegen klären.
Beratung & Coaching
Eine Beratung ist eine Kurzzeitintervention, die darauf abzielt, Sie bei der Bewältigung einer akuten Herausforderung zu unterstützen. Hierfür sind manchmal schon wenige Stunden ausreichend. Bei einem Coaching liegt der Fokus auf konkreten definierten Zielen. In unseren Sitzungen erarbeite ich mit Ihnen Fähigkeiten und Strategien, diese Ziele zu verwirklichen.
Mögliche Themen für Coaching & Beratung können sein:
- Soziale Konflikte innerhalb der Familie oder am Arbeitsplatz
- Partnerschaftsprobleme
- Selbstwert- und Selbstsicherheitsprobleme
- Lebensveränderungen
- Blockierende Glaubenssätze überwinden
- Entdecken und Aktivieren eigener Ressourcen
- Abgrenzung / Nein sagen / andere enttäuschen
- Selbstzweifel und Selbstwertkrisen
- Stressmanagement, Burn-out-Prophylaxe, Work-Life-Balance
- Positionierung gegenüber den Erwartungen anderer
Egal, ob Sie sich in einem dieser Themen wiederfinden oder ein anderes Thema mitbringen, nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf. Eine Beratung kann einmalig stattfinden oder über einen längeren Zeitraum. Sie entscheiden über Ihren Bedarf.